Ceai din hibiscus pentru pierderea în greutate

Hibiscus sabdariffa pierdere în greutate. 8 Beneficiile ceaiului Hibiscus

Linia de jos Ceaiul de hibiscus hibiscus sabdariffa pierdere în greutate un ceai pe bază de plante care se prepară prin răcorirea părților plantei de hibiscus în apă clocotită.

hibiscus sabdariffa pierdere în greutate cel mai bine pierdeți în greutate băuturi

Are o aromă de tartă asemănătoare cu cea a merișoarelor și poate fi savurat atât cald, cât și rece. Există câteva sute de specii de hibiscus care variază în funcție de locație și climă în care cresc Hibiscus sabdariffa este cel mai frecvent utilizat pentru a face ceai de hibiscus.

Ceea ce ajuta cu pierderea in greutate hibiscus

Cercetările au descoperit o serie de beneficii pentru sănătate legate de consumul de ceai de hibiscus, arătând că poate scădea tensiunea arterială, poate combate bacteriile și chiar poate ajuta la pierderea în greutate. Acest articol trece în revistă 8 beneficii ale consumului de ceai de hibiscus.

Ambalat cu antioxidanți Antioxidanții sunt molecule care ajută la combaterea compușilor numiți radicali liberi, care cauzează deteriorarea celulelor tale.

hibiscus sabdariffa pierdere în greutate cum să folosiți tampoane pentru arderea grăsimilor

Ceaiul de hibiscus este bogat în antioxidanți puternici și, prin urmare, poate ajuta la prevenirea pagubelor și a bolilor cauzate de acumularea radicalilor liberi. Un alt studiu pe șobolan a avut rezultate similare, arătând că părți ale plantei de hibisc, precum frunzele, posedă proprietăți antioxidante puternice 2.

Cu toate acestea, rețineți că acestea au fost studii efectuate pe animale care au utilizat doze concentrate de extract de hibiscus.

Ceai hibiscus gbskus pentru pierderea în greutate

Sunt necesare mai multe studii pentru a determina modul în care antioxidanții din ceaiul de hibiscus pot afecta oamenii. Sunt necesare studii suplimentare pentru a determina modul în care acest lucru se poate traduce la om.

Cele mai bune ceaiuri de băut pentru pierderea în greutate. Fiind supraponderali sau obezi este o problemă gravă, deoarece ridică riscul bolilor ca diabetul de tip 2, bolile cardiace. Ceaiul de flori de hibiscus este una dintre cele mai bune infuzii. De asemenea, hibiscusul se adaugă în compoziții cosmetice cu efect exfoliant, creme sau măști faciale.

Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale Unul dintre cele mai impresionante și cunoscute beneficii ale ceaiului de hibiscus este acela că poate scădea tensiunea arterială. În timp, hipertensiunea arterială poate pune o tensiune suplimentară asupra inimii și poate duce la slăbirea acesteia.

Hipertensiunea arterială este asociată și cu un risc crescut de boli de inimă 3.

8 Beneficiile ceaiului Hibiscus

Mai multe studii au descoperit că ceaiul de hibiscus poate scădea tensiunea arterială sistolică și diastolică. Într-un studiu, 65 de persoane cu hipertensiune arterială au primit un ceai de hibiscus sau un placebo.

După șase săptămâni, cei care beau ceai de hibiscus au avut o scădere semnificativă a tensiunii arteriale sistolice, comparativ cu placebo 4.

În mod similar, o revizuire din a cinci studii a constatat că ceaiul de hibiscus a scăzut atât tensiunea arterială sistolică cât și diastolică cu o medie de 7,58 mmHg și, respectiv, 3,53 mmHg 5. Deși ceaiul de hibiscus poate fi o modalitate sigură și naturală de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, nu este recomandat celor care iau hidroclorotiazidă, un tip de diuretic utilizat pentru a trata tensiunea arterială mare, deoarece poate interacționa cu medicamentul 6.

Cu toate acestea, nu trebuie administrat cu hidroclorotiazidă pentru a preveni interacțiunea.

  1. Slabind vaporii
  2. Ceaiul pentru slabit Naturavit este un ceai pentru persoanele care vor sa uite promoveaza pierderea in greutate; Menta Flori de hibiscus.
  3. Ceaiul de hibiscus - pentru ce-i servește, beneficii, cum să luați și proprietățile Ceaiul de hibiscus - pentru ce-i servește, beneficii, cum să luați și proprietățile Folosit cu mult timp în urmă ca ceai medicinal din Africa, Asia și Caraibe, ceaiul de hibiscus a fost descoperit de restul lumii datorită diverselor beneficii pe care le aduce sănătății.
  4. Este bogat in vitamina C, minerale si diversi.
  5. O formulă dublă a unui remediu eficient care va ajuta la arderea țesuturilor grase persoanele care se slăbesc, ceea ce se datorează eficacității deosebite bazată.

Poate ajuta nivelul scăzut de grăsimi din sânge Pe lângă scăderea tensiunii arteriale, unele hibiscus sabdariffa pierdere în greutate au descoperit că ceaiul de hibiscus poate ajuta la scăderea nivelului de grăsimi din sânge, care sunt un alt factor de risc pentru bolile de inimă. Într-un studiu, 60 de persoane cu diabet au primit fie ceai de hibiscus, fie ceai negru.

Cu toate acestea, alte studii au produs rezultate contradictorii cu privire la efectele ceaiului de hibiscus asupra colesterolului din sânge.

hibiscus sabdariffa pierdere în greutate înflorește se topește efecte secundare de pierdere în greutate

De fapt, o revizuire a șase studii, inclusiv de participanți, a concluzionat că ceaiul de hibiscus nu a redus semnificativ nivelul colesterolului din sânge sau al trigliceridelor 9.

Mai mult, majoritatea studiilor care arată un beneficiu al ceaiului de hibiscus asupra nivelului de grăsime din sânge au fost limitate la pacienții cu afecțiuni specifice precum sindromul metabolic și diabetul.

Tot ce trebuie să știți despre hibisc

Sunt necesare mai multe studii la scară largă care examinează efectele ceaiului de hibiscus asupra nivelului de colesterol din sânge și al nivelului de trigliceride pentru a determina efectele potențiale ale acestuia asupra populației generale. Cu toate acestea, alte studii au obținut rezultate contradictorii.

Legenda spune că, în antichitate, faraonii egipteni beau ceai de hibiscus pentru a-şi regla temperatura corpului astfel încât să resimtă mai puţin disconfortul produs de căldură. În zilele noastre, în Iran, ceaiul de hibiscus este consumat pentru combaterea insomniilor şi a anxietăţii.

Este nevoie de mai multe cercetări în populația generală. Interesant este că studiile au arătat că hibiscusul poate promova sănătatea ficatului și îl poate ajuta să funcționeze eficient.

Ceea ce ajuta cu pierderea in greutate hibiscus

Un studiu efectuat la 19 persoane supraponderale a descoperit că luarea extractului de hibiscus timp de 12 săptămâni a îmbunătățit steatoza hepatică. Această afecțiune se caracterizează prin acumularea de grăsime în ficat, ceea ce poate duce la insuficiență hepatică Un studiu realizat pe hamsteri a demonstrat, de asemenea, proprietățile de protecție a ficatului din extractul de hibiscus, arătând că tratamentul cu extract de hibiscus a scăzut markerii afectării hepatice Cu toate acestea, aceste studii au evaluat efectele extractului de hibiscus, mai degrabă decât ceaiul de hibiscus.

hibiscus sabdariffa pierdere în greutate ce ar trebui să fac pentru pierderea în greutate

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a cunoaște modul în care ceaiul de hibiscus afectează sănătatea ficatului la om. Ar putea promova pierderea în greutate Mai multe studii sugerează că ceaiul de hibiscus poate fi asociat cu pierderea în greutate și protejează împotriva hibiscus sabdariffa pierdere în greutate.

Ceaiul de hibiscus - pentru ce-i servește, beneficii, cum să luați și proprietățile

După 12 săptămâni, extractul de hibiscus a redus greutatea corporală, grăsimea corporală, indicele de masă corporală și raportul șold-la-talie Un studiu efectuat pe animale a prezentat rezultate similare, raportând că administrarea de șoareci obezi cu extract de hibiscus timp de 60 de zile a dus la reducerea greutății corporale Cercetările actuale sunt limitate la studii care utilizează doze concentrate de extract de hibiscus.

Sunt necesare mai multe studii pentru a determina modul în care ceaiul de hibiscus poate influența pierderea în greutate la om. Conține compuși care pot ajuta la prevenirea cancerului Hibiscusul are un conținut ridicat de polifenoli, care sunt compuși despre care s-a dovedit că posedă proprietăți puternice anti-cancer Studiile pe epruvetă au găsit rezultate impresionante în ceea ce privește efectul potențial al extractului de hibiscus asupra celulelor canceroase.

Într-un studiu pe eprubetă, extractul de hibiscus a afectat creșterea celulelor și a redus invazivitatea cancerului de celule bucale și plasmatice Un alt studiu testat a raportat că extractul de frunze de hibiscus a împiedicat răspândirea celulelor canceroase umane Rețineți că acestea au fost studii pe eprubeta folosind cantități mari de extract de hibiscus.

Ceai din hibiscus pentru pierderea în greutate

Cercetarea la oameni este necesară pentru a evalua efectul ceaiului de hibiscus asupra cancerului. Sunt necesare studii umane pentru a evalua efectul ceaiului de hibiscus. Ar putea ajuta la combaterea bacteriilor Bacteriile sunt microorganisme unicelulare care pot provoca o varietate de infecții, de la bronșită la pneumonie la infecții ale tractului urinar.

Pe lângă faptul că au proprietăți antioxidante și anticancerigene, unele studii pe eprubeta au descoperit că hibiscusul ar putea ajuta la combaterea infecțiilor bacteriene.

  • Slabire argos
  • TOT CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE HIBISC - SĂNĂTATE -

De fapt, un studiu test-tub a constatat că extractul de hibiscus a inhibat activitatea E coli, o tulpină de bacterii care poate provoca simptome precum crampe, gaze și diaree Cu toate acestea, niciun studiu la om nu a analizat efectele antibacteriene ale ceaiului de hibiscus, așa că nu este încă clar cum se pot traduce aceste rezultate la om.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina modul în care ceaiul de hibiscus poate afecta infecțiile bacteriene la om.

Ceai din hibiscus pentru pierderea în greutate

Arome și ușor de făcut Pe lângă multitudinea de beneficii posibile pentru sănătate, ceaiul de hibiscus este delicios și ușor de preparat acasă. Pur și simplu adăugați flori uscate de hibiscus într-o ceainică și turnați apă clocotită peste ele.

hibiscus sabdariffa pierdere în greutate scădere în greutate cu leziuni inferioare la spate

Lasă-l să se aburească timp de cinci minute, apoi strecoară, îndulceste-l dacă dorești și bucură-te. Ceaiul de hibiscus poate fi consumat fierbinte sau rece și are un gust de tartă similar cu cel al merișoarelor.