Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)

Slăbește 100 de kilograme. EXCLUSIV AVANTAJE Cum a slăbit Irina Reisler. Drumul de la 100 kg la 50 kg

Şi totuşi slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit!

Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim. Dacă e mâncare pe masă o mănânc.

Autor: Beatrice Osanu Astăzi, nu prea mai avem scuze dacă vrem să slăbim. Diete şi sfaturi de nutriţie găsim peste tot, sport putem face gratis în parc, iar exemplele de succes sunt la tot pasul.

Şi totuşi, slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit, pentru că pe cât de multe sunt informaţiile, pe atât de puternice pot fi lipsa de motivaţie, tentaţiile, stresul şi multe alte situaţii care împiedică obţinerea greutăţii optime şi implicit a sănătăţii. Însă obstacolele pot fi depăşite în timp, mai ales cu sprijin din partea celor aflaţi în această situaţie.

Iată cum arată lucrurile din interiorul delala CSÎD: Cum explici succesul grupului de slăbit? Irina Reisler: În grupul delala50oferim ceva unic în România: o poveste-suport foarte puternică şi sprijin necondiţionat.

Povestea slăbirii mele de lala 50 de kilograme este, pentru cei din grup, dovada vie că se poate să slăbeşti şi să păstrezi rezultatele pe viaţă. Eu nu le vorbesc oamenilor doar din cărţi, ci şi din propria mea experienţă: am slăbit 50 de kilograme, acum 14 ani, şi, de atunci, ma menţin mâncând slăbește 100 de kilograme şi echilibrat. Recomandări Irina Reisler: Totul despre celulită Sprijinul necondiţionat îl ofer prin prezenţa mea, în grup, aproape în permanenţă.

Dincolo de discuţiile despre mâncare, oamenii găsesc aici alinare sufletească, încurajări, înţelegere, o vorbă bună, un zâmbet.

Ce înseamnă să slăbești sănătos?

Adica, ingredientele cele mai importante, într-o luptă grea şi de durată, aşa cum este lupta cu kilogramele în plus. Sunt cuvinte pozitive, imperative, care dau creierului comenzi puternice. Văzându-le, zi de zi, ele rămân întipărite în minte şi sunt aplicate. Oamenii vin nesiguri, cu temeri, cu emoţii, debusolaţi şi, în cateva zile de activitate pe grup, se transformă în cei mai inverşunaţi luptători.

Sentimentul este minunat, de ambele părţi :. CSÎD: Care sunt principiile generale ale slăbirii sănătoase?

Irina Reisler: Disciplina alimentară, ea este cheia reuşitei, indiferent de dieta pe care o îinem. Şi în menţinere, tot disciplina ne ajută.

Drumul de la kg la 50 kg La capătul acestora aproape a leșinat.

Ce înseamnă? Nu-i aşa că regulile sunt simple şi uşor de urmat?

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog

Eu slăbește 100 de kilograme că da. Iar, la finalul luptei cu kilogramele, vom constata că avem corpul, mintea şi sufletul perfect modelate.

știri oglindă pierdere în greutate cocoșul negru și pierderea în greutate

CSÎD: Care sunt cele mai spectaculoase cazuri de slăbire de până acum? Irina Reisler: În 6 săptămâni de slăbește 100 de kilograme, în grupul delala50, avem deja doamne care au scapat de kilograme. Nu există persoană activă în grup, care să nu aibă un minim de 4 kilograme pierdute. Mi se pare uimitor, mobilizarea este fabuloasă!

Pur şi simplu, motoarele au fost turate la maximum şi toată lumea mănâncă sănătos şi cu dragoste pentru dietă, farfuriile lor spun totul! CSÎD: Cum crezi că ajută telefoanele şi facebookul? Irina Reisler: Dacă nu există tehnologie, nimic din ceea ce se întâmplă în grupul delala50 nu ar fi fost posibil.

Pe facebook, ne desfăşurăm, acolo ne întâlnim, acolo ne iubim, acolo reuşim. Cu telefoanele pozăm, filmăm şi postăm. Practic, facebook-ul este scena pe care dansăm, iar telefonul este microfonul la care cântăm. Dacă ele nu ar exista, nimeni nu ne-ar vedea şi auzi. Şi nimic nu s-ar povesti. Irina Reisler: Implicarea mea înseamnă prezenţa scădere în greutate sănătos pe săptămână permanentă, în mijlocul lor.

Eu sunt mâna care le întoarce spre oglindă şi le arată cât de puternice şi de frumoase sunt. Concret, eu aprob toate postările, după care discutăm despre meniurile lor, corectăm împreună greşelile, învăţăm în fiecare zi lucruri noi. Răspund la toate comentariile, slăbește 100 de kilograme toate întrebările, le aduc informaţii corecte şi preţioase despre alimentaţia sănătoasă, le mângâi, le alint, le încurajez, le mai şi muştruluiesc.

Vorba uneia dintre doamnele delala sunt mama lor. Nu e o misiune uşoară, dar e o misiune frumoasă. E o continuare a misiunii pe care am avut-o în televiziune, timp de 15 ani.

Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza

E Misiunea mea. E Drumul meu.

sfaturi pentru pierderea în greutate pentru mamele care hrănesc fiziologia scăderii în greutate

E Rostul meu, pe această lume: să fiu în mijlocul oamenilor. Asta fac, de când mă ştiu. Şi consider că sunt o privilegiată a sorţii, pentru că pot dărui şi iubi necondiţionat. Grupul delala50 este voluntariat. Aici, câştig doar oameni minunati şi bucuria reuşitei.

Dieta Unui Medic Care A Slăbit De Kilograme. A Scăpat De Grăsime în Doar 8 Luni | Libertatea

Cele mai spectaculoase slăbiri de pe grupul delala50 Rodica a slăbit, de când suntem împreună, respectând principiile alimentare sănătoase, 10 kilograme.

Cristina a slăbit, din septembrie până acum, aproape 18 kilograme, tot cu ajutorul principiilor alimentare sănătoase. Cătălina a slăbit 20 de kilograme, din mai.

eviscerate arzător de grăsime topice pierde depozitele de grăsime

Ultimele 7 le-a dat jos alături de noi, cu ajutorul Regimului de 13 zile al clinicii Mayo. Elena a avut kilograme şi a slăbit singură până la De când este în grupul delala50, a mai scăpat de 9 kilograme, respectând principiile alimentaţiei sănătoase.